Dra. Mónica Arienti

1. Cambios en los hábitos alimenticios:

• Una persona que antes disfrutaba de comidas equilibradas y ahora come únicamente pequeñas porciones de alimentos específicos.
• Alguien que solía compartir con entusiasmo comidas caseras y ahora evita comer en casa y prefiere alimentos procesados.
• Una persona que de un día a otro decidió implementar una dieta vegana o vegetariana escondiendo un deseo de perder peso.
• Alguien que inicia un régimen de ayunos severos.

2. Obsesión con el peso y figura:

• Una persona que se pesa múltiples veces al día y anota cada cambio de peso, incluso pequeñas fluctuaciones.
• Alguien que se mira en el espejo de manera constante, señalando áreas de su cuerpo que considera «problema».
• Una persona que se pesa y dependiendo de eso esta de buenas o malas el resto del día.

3. Evitar comidas en público:

• Una persona que cancela planes con amigos en restaurantes y siempre prefiere comer en casa.
• Alguien que va a eventos sociales pero evita la comida, inventando excusas para no participar en las comidas compartidas.
• Una persona que siempre lleva su propia comida “especial”.

4. Cambios en el peso:

• Una persona que ha perdido varios kilogramos en un mes sin una razón médica aparente.
• Alguien que ha ganado varios kilogramos en un corto período de tiempo.
• Una persona que todo el tiempo esta tenido fluctuaciones grandes en su peso.

5. Uso excesivo de ropa suelta:

• Una persona que usa ropa holgada incluso en verano para ocultar su cuerpo.
• Alguien que siempre lleva varias capas de ropa, incluso en interiores.

6. Cambios emocionales:

• Experimentar cambios de humor drásticos después de comer.
• Mostrar una clara irritabilidad cuando se discute sobre la comida o la imagen corporal.

7. Exceso de ejercicio:

• Una persona que ha perdido 10 kilogramos en un mes sin una razón médica aparente.
• Alguien que ha ganado 20 kilogramos en un corto período de tiempo sin cambios significativos en su estilo de vida.

8. Autoestima baja:

• Expresar constantemente pensamientos negativos sobre sí misma, como «Soy fea», «Soy inútil», “Estoy Gorda”.
• Minimizar sus logros y habilidades, enfocándose solo en su apariencia.
• Pensar que toda su vida seria mejor si pudiera perder peso, tendría un mejor trabajo, una pareja, una familia, etc.

9. Comportamientos de purga:

• Encontrar envases de laxantes en su basura personal.
• Descubrir pruebas de que ha vomitado en el baño, como un olor persistente a vómito.
• Une persona que corre al baño después de cada una de las comidas.

10. Ocultar o esconder comida:

• Encontrar alimentos escondidos en cajones o en lugares inusuales.
• Descubrir una bolsa de basura llena de envases vacíos de comida en su armario.

Recuerda que estos son solo ejemplos y que la presencia de uno o varios de estos signos no garantiza la existencia de un trastorno alimentario, pero sí puede indicar la necesidad de buscar apoyo y atención profesional. Es importante tener en cuenta que estas señales pueden variar según el tipo de TCA y la individualidad de cada persona. Si tienes sospechas de que alguien que conoces podría estar lidiando con un TCA, es crucial abordar el tema con sensibilidad y empatía. Ofrecer apoyo y alentar a buscar ayuda profesional es esencial para su recuperación.

*** El contenido de esta pagina tiene fines educativos y no constituye un asesoramiento médico formal.